• aromaterapijaАромакология – одна из древнейших наук, использующая особые масла–эссенции, добытые из корней, листьев, семян, цветов и плодов различных растений для изменения физического, психического или духовно-эстетического состояния человека. Наука эта насчитывает более 4 тысяч лет. С ускорением темпа нашей жизни и ростом проблем окружающей среды роль ароматов все больше возрастает.


    Все мировые культуры, оставившие более или менее значительный след в истории человечества, использовали ароматы для создания того, что мы называем «настроение». Основная часть нашего мозга откликается на запах, причем, с самого нашего рождения. Мы нюхаем и, соответственно, отвечаем на разные запахи еще до того, как научимся различать цвета, звуки и ощущения. Как же это происходит?

     

     Когда человек вдыхает какой-либо определенный аромат, в его мозгу под действием этого аромата происходит определенная биохимическая реакция. Продукты этой реакции, в свою очередь, вызывают соответствующее чувство, тем самым создавая или изменяя настроение человека. Исследования показывают даже изменения в рисунке мозговых извилин под воздействием некоторых запахов.
    Во многих университетах мира проводились исследования, подтвердившие выводы о том, что ароматические масла-эссенции, а вернее, их запахи, положительно влияют как на физическую, так и на умственную деятельность человека. Среди преимуществ ароматерапии выделены: физическое расслабление, ослабление депрессии, повышение работоспособности, улучшение сна, стимуляция памяти и изменение самооценки и сексуальности.

     
    Так было доказано, что запах гелиотропа, напоминающий аромат ванили, действует расслабляюще, благодаря этому, его используют при прохождении пациентами тяжелых диагностических исследований.
    В то же время, установлено, что смешаный запах какао, сливок и ванили успокаивает буйных людей, некоторые растительные запахи (скажем, запах свежей травы) побуждают делать больше покупок.
    Например, запах лаванды, сандала или розового дерева способствуют повышению оценки своего имиджа и сексуальности, масла бергамота и цитрусовых растений (лимона, мандарина и апельсина) снижают стресс, помогают релаксации и успокаивают. Мята, жасмин и розмарин придают бодрость, дают ощущение прилива энергии, снижают умственную усталость. 
    Кроме того, ароматы помогают бороться с укачиванием: при подъеме на борт и во время полета лучше всего помогают ароматы снижающие стресс – бергамот, цитрусовые, а при приземлении – бодрящий аромат мяты.

    Аромакология и ароматерапия рекомендуют различные варианты использования ароматических масел:
    1. нанести 1-2 капли масла на запястья, виски, область шеи (в том месте, где ощущается пульсация кровеносных сосудов) и на мочки ушей;
    2. добавить несколько капель ароматических масел в массажное масло для улучшения эффекта массажа;
    3. нанести несколько капель на ватный тампон и смазать им лампу в комнате: при включении света лампа начнет нагреваться, и аромат распространится по всей комнате;
    4. добавить несколько капель в ванночку с теплой водой для ног, затем, просушив ступни, помассировать их с несколькими каплями того же масла.
    Если принять душ или ванну с мылом или гелем, содержащим какое-либо ароматическое масло, а затем воспользоваться маслом для кожи с тем же ароматическим компонентом, тело само открывается запаху, выбранному для создания настроения.

    Ароматические масла-эссенции лучше хранить, не смешивая. И хотя они почти не подвержены порче, все-таки следует избегать попадания в них воды. Хранить их лучше в прохладном и сухом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.

    Опубликовать в Google Buzz
    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники
    Опубликовать в Яндекс

    опубликовано Олег @ 14:25 for Домоводство, Здоровье |

    Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика